Category: Blog

Hulp bij het stoppen met roken voor meer succes

Stoppen met roken is allesbehalve een eenvoudige opgave. Gelukkig staan talloze hulpmiddelen tot je beschikking. Maar wie ziet door de bomen het bos nog? Zo heb je Champix, nicotinepleisters en gel, allerlei kruidenthee. Hier is een overzicht van hulpmiddelen om een leven zonder roken sterk te beginnen. Deze hulpmiddelen werken goed in combinatie met een middel…
Lees verder

Ontwenningsverschijnselen als gevolg van het stoppen met roken

Het definitief stoppen met roken kan een zeer lastige opgave blijken. Naast een ongetwijfeld goede motivatie, intenties en vooruitzichten resulteert stoppen met roken vaak in ontwenningsverschijnselen. Deze verschijnselen kunnen ronduit vervelend zijn en hardnekkig. Ze kunnen zelfs zo hardnekkig zijn, dat een gestopte roker zichzelf gewonnen geeft en opnieuw begint met roken.   Succesvol doorstaan…
Lees verder

Gezondheidseffecten van het stoppen met roken

De gezondheidseffecten van het stoppen met roken op de lange termijn zijn vaak wel bekend. Er zijn echter ook op de hele korte termijn al effecten merkbaar na het roken van de laatste sigaret. In dit artikel vind je een compleet overzicht van de belangrijkste gezondheidseffecten. De gezondheidseffecten van stoppen met roken op de lange…
Lees verder

Nicotinevervangers veiliger dan gedacht voor zwangere vrouwen

Roken tijdens de zwangerschap is ontzettend schadelijk voor het ongeboren kind. Toch is het voor veel rokende vrouwen die zwanger zijn of willen worden moeilijk om te stoppen. Vandaag is een belangrijk onderzoek gepresenteerd in the Medical Journal van Australië. Uit dit onderzoek blijken nicotinevervangers veel minder schadelijk voor de foetus dan eerder werd aangenomen.…
Lees verder