Het stoppen met roken is iets wat op jezelf aankomt. Dat is een hele moeilijke opgave. Gelukkig bestaan er middelen en methoden die je van dienst kunnen zijn. Een groot deel van deze middelen en methoden zijn de effectieve nicotinevervangers. Dit is een overzicht van het aanbod aan nicotinevervangers, dat zeer uiteenlopend en divers is.…
Lees verder

Stoppen met roken is allesbehalve een eenvoudige opgave. Gelukkig staan talloze hulpmiddelen tot je beschikking. Maar wie ziet door de bomen het bos nog? Zo heb je Champix, nicotinepleisters en gel, allerlei kruidenthee. Hier is een overzicht van hulpmiddelen om een leven zonder roken sterk te beginnen. Deze hulpmiddelen werken goed in combinatie met een middel…
Lees verder

Het definitief stoppen met roken kan een zeer lastige opgave blijken. Naast een ongetwijfeld goede motivatie, intenties en vooruitzichten resulteert stoppen met roken vaak in ontwenningsverschijnselen. Deze verschijnselen kunnen ronduit vervelend zijn en hardnekkig. Ze kunnen zelfs zo hardnekkig zijn, dat een gestopte roker zichzelf gewonnen geeft en opnieuw begint met roken.   Succesvol doorstaan…
Lees verder

Hoewel iedereen weet dat roken slecht is voor de mens, rookt ruim een vijfde van de Nederlandse bevolking dagelijks sigaretten. Ondanks dat mensen zich bewust zijn van de schadelijke effecten blijkt het des te moeilijker om te stoppen met de verslaving. Hoe komt het dat men geen afstand kan doen van de sigaret? Hoe werkt…
Lees verder